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Indice di massa corporea; utilità e limiti

L’Indice di Massa Corporea (IMC) è un metodo semplice per valutare il peso in relazione all’altezza, utile per identificare rapidamente sovrappeso e obesità. Tuttavia, non distingue tra massa muscolare e grassa e non considera la distribuzione del grasso corporeo. Alternative come il rapporto vita-altezza (WHtR) sono più efficaci nel valutare la salute generale.